三月健身好时节，与小明一起跟肥肉说拜拜！准备好流汗了吗，帕梅拉15分钟暴汗热舞，一遍暴汗全身，帕姐这个燃脂操我真的好爱，音乐好听，动作简单易学，让你欲罢不能的有氧训练，比蹦迪还爽！ 观影设备：小明q2pro勉强两分.     我不知道这编导是缺经验还是没才华，剧本凑戏的感觉明显，尤其母亲这个角色，她的情绪始终是绷着的，好像满肚子都苦大仇深，但我又看不出来她受啥苦了？主角三段式的人生呈现也是，一种十足省事的剧情拼凑，小孩那段就弄一个有原则的毒贩给男主一点照顾；少年那段就弄个情窦初开并继续被人欺负直到爆发进了班房；成年那段就弄一个沦入黑道性情大变，再遇初恋旧情复燃……你敢说它不狗血不俗套？其它配角还特喜欢找主角尬聊，那些台词写的也真够干瘪的.     整体风格上总还算是美国南方电影系统里的，但是跟《帕梅拉15MIN暴汗热舞全集电视剧播放》、《帕梅拉15MIN暴汗热舞全集电视剧播放》还是肖恩·贝克什么的一比，这导演处理手段的生涩也太明显了点.     中间配乐还来了一段《帕梅拉15MIN暴汗热舞全集电视剧播放》，塞的这么生硬我都笑出来了.     唯一好处是，它的节奏和摄影虽然比较空，台词也烂，但好歹有点最基本的独立电影技术素养.