SHINE 的有氧操基本只有3分钟左右，自己剪了一个合集，作为每日的有氧部分，时长17分钟，锻炼肺活量和身体的协调性，马住开始动起来吧~~像是奉俊昊電影裡那股馬戲團感的綜藝節目化（打光、場面調度、表演上），一群笨拙而單細胞（單純堅定不計利害；其後知後覺成為觀眾笑料來源之一）的苦逼主角，但沒有人是廢物，只是擺在錯誤位置（被警察耽誤的炸雞神，牛肋排醬配炸雞！），種種陰錯陽差、傻人有傻福；同樣的小老百姓立場，不要招惹做小本生意的賣炸雞大叔啊，苦中自嘲作樂，娛樂至死，一種宣洩（比起奉俊昊強調的國族電影格局、社會性、寓言性，較無此類企圖）.     可是在最後大亂鬥，透過另一班長口述，每個人都屌炸天（柔道國手、女拳霸、特種部隊、喪屍、因此耐揍的棒球選手，前面廢三小啦⋯）.     《【SHINE】新潮舞蹈动感活力有氧操，暴汗燃脂，合集17分钟，适合每日有氧量未删减版超清在线观看》、《【SHINE】新潮舞蹈动感活力有氧操，暴汗燃脂，合集17分钟，适合每日有氧量未删减版超清在线观看》、《【SHINE】新潮舞蹈动感活力有氧操，暴汗燃脂，合集17分钟，适合每日有氧量未删减版超清在线观看》.     中末節奏略冗，應該想想韓片如何吸納與改造港片（動作+喜劇），畢竟很少黃金時代港片拍到近兩小時.