取肉苁蓉15克，火麻仁30克，沉香6克。将苁蓉、火麻仁煎汁，沉香后下，之后调入等量蜂蜜，搅拌均匀，煮沸后收膏，每次吃一两勺即可，非常适合便秘腹胀的女性食用。
六、蛤蚧
蛤蚧性温，味咸、平，有小毒，能够入肺经和肾经，能够补肾助阳、补肺纳气、定喘止咳，为肺肾双补之药。适应症：肺肾亏损、肾不纳气、肾虚精亏等症。
七、补骨脂
补骨脂是豆科植物补骨脂成熟种子，性大温，味辛、苦，归肾经和脾经，能够补肾壮阳、温脾止泻。
但是补骨脂性温燥，对胃有刺激，久服容易口干舌燥、咽喉干痛，所以，阴虚火旺、胃病患者要慎用。
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清泻肾火药，专治阴虚火旺型肾虚
一、地骨皮
地骨皮即枸杞根皮，味甘、微苦，性寒，归肺经、肝经、肾经，药性平和，润而不滞，用于清热除蒸、泻肾火、育真阴、清退虚热但不伤元阳，阴虚发热、虚劳骨蒸者皆可服用。