产后不得从事任何体力劳动，不要手提重物。担抬以及站立过久，都可引起子宫脱垂。
产妇的卧室应保持安静，室内卫生清洁，空气流通，门窗不要完全关死，宜戴帽子或头巾。
科学锻炼
每位产后的女职工都希望自己能保持优美的体形，恢复原来的风采，因此产后锻炼就显得十分重要。
生产48小时后，如果身体无异常，就可试着进行一些锻炼。比较适宜的运动是做产褥操。
产后运动应该慢慢来，不可急躁，并应注意在运动前排尿、排便。吃饭后不要马上做操。剖宫产的产妇拆线后开始做操。阴道和会阴切开或裂伤的产妇，应等伤口愈合后再做操。
产后锻炼可改善血液循环和胃肠道功能，促进骨盆底部肌肉恢复，加快子宫复原。
及时大小便
产后第1天小便较多，是由于体内要把妊娠期间得到的额外的液体排泄出去，应尽早自解小便，以免胀大的膀胱妨碍子宫收缩。如果产后6～8小时还不能自解小便，可采取诱导小便的方法，如听流水声、用热水袋放在下腹中部或用温开水缓缓冲洗外阴；坐在盛有60～70℃热水的便盆上熏蒸，这样都能诱导排尿。
产后有大便时应及时去大便，不要忍着，也不要使劲憋。排便时，用1块清洁的卫生纱布压在有缝线的部位。产后第3天如仍未大便，应及时采取措施，如灌肠或口服缓泻药。有痔疮的产妇要注意防止便秘。喝大量的水和吃高纤维的食物，能刺激肠道有利于排便。