有那么一阵子，姜瑞秋特别不能忍受一个人独处。当时，她刚刚创业失败，接连两个月都待在自己的小出租房里休整，有一个女孩跟她合租。她还记得，那个时候，每次只要她一个人在家，她就会感到焦躁，会情不自禁地拿起手机，问对方什么时候回家。
再不然，就是通过做大扫除，或其他的一些什么事来麻痹自己，消除不安。有时候实在受不了了，她就会强迫自己离开那个空间，再次拿起电话打给其他朋友……
如今，很多人沉浸在发达的网络里，在虚拟平台结交数以百计的“陌生人”，以各种机缘巧合的方式进行着不同形式的聊天、阅读、看视频。晚上，人们在觥筹交错中联络感情，自以为“感情深”才会约会、吃饭、群聊。难得的休息日里，人们喜欢在网上与不同的人打游戏或聊天。这样的日子，人们会觉得很忙很充实。
在这样的爆炸式信息和快节奏的时代，衍生出了无数“快餐式”的性关系或婚姻，大家都觉得这样很好，生活很精彩。殊不知，这正是我们不会独处的具体表现。比如，一旦离开了网络和游戏，有很多人就会无精打采，对生活失去热情，做什么也提不起兴趣。在他们眼中，与自己“交心”的人没有了，整个世界只剩下自己一人，不知道该如何是好。
所以有人说，人之所以痴迷于虚幻，就是因为他们不懂得与自己独处。不会独处，所以格外害怕孤单，害怕身边的人不懂自己，害怕找不到说心里话的人，进而导致他们在虚幻世界寻找“真实”。不懂独处的人，他们常感到空虚、无聊、孤独和失落。