爱到尽完整版在线观看剧情介绍:“陈,你现在双手哑铃的重量已经达到了3公斤,达到这个重量,我们就可以继续训练下一块肌肉了。”“艾迪,我的三角肌训练计划不是没有完成吗?”“肩膀的三角肌练到一定程度是可以和上臂外侧的三头肌联合训练的,陈,你每次做完三角肌的训练后,可以将哑铃伸至脑后,向上提起哑铃,最开始以15个为一组,以后可以加次数,每次锻炼做4-5组,每组间隔180秒,依旧是每天锻炼。”在击败奇才队的第二天,陈潇在球队做对抗训练的时候,接到了球队助理教练艾迪乔丹继续更改训练计划的通知。“艾迪,最近我在比赛中总感觉自己出手的次数是不是多了,感觉投到最后,自己的体力还有,但是手臂已经累抬不起来了,这是什么原因?”自从球队上一次西部之旅见识到了西部强队的强大之后,球队对陈潇的要求发生了改变。首先,是希望陈潇可以拥有和球队联系到一起的能力,也就是支配球的能力。相关影视:爱到尽完整版在线观看