4.注重精神调摄
肝主升发阳气，喜条达疏泄，恶抑郁。要想肝气畅通，首要的是必须重视精神调养，注意心理卫生。如果思虑过度，日夜忧愁不解，则会影响肝脏的疏泄功能，进而影响其他脏腑的生理功能，导致疾病滋生。例如，春季精神病的发病率明显高于其他季节，原有肝病及高血压的患者在春季会加重或复发。所以，春季尤应重视精神调摄，切忌愤然恼怒。
女人要养心才能更美丽
一个女人，什么时候最美？有人可能说是做新娘子的时候，有人可能说是刚刚当上妈妈的时候，还有人可能说是微笑的时候。那么，我们来想想，为什么这些时候女人最美呢？那是因为她们从内心感到真正的快乐和幸福，那种心理上的喜悦表现在脸上，让人觉得很美。这种美不是单纯的容貌之美，而是源自心底的形神兼备的美。所以，要做一个美丽的女人，首先要养好心。
1.心与容颜的关系
前面我们已经简略介绍了心与容颜的关系，这里再具体明确一下。
（1）心气不足：即心的精气虚少，推动血液运行的功能减低。可见心慌心跳、面色无华等。
（2）心血淤阻：若心气不足，血运无力，可导致心脏血液淤阻。可见脉搏节律不整、心悸、心前区憋闷疼痛、面色灰暗、口唇青紫等。
（3）心血亏虚：心主血脉的功能正常，以心气强健、血液充盈、脉道通利为基本条件。如果心血虚少，脉道不充，则可见心悸、面色口唇苍白、脉细无力等。