四、说出自己的感受
父母下班回家,一出电梯发现孩子的书包横在电梯门口,父母的第一反应通常是,怎么又乱放书包,想指责孩子。此时父母只要停顿30秒,想一想是孩子的行为——书包横在地上让你很不舒服呢,还是孩子本人让你很不舒服,然后把自己不舒服的感受说出来,如“书包横放在地上,让我感觉很不舒服”,孩子通常会把书包放在平常固定的位置。
昨晚上没睡好,今天事情又多,下班时,妈妈感觉自己累得都快撑不住了。一进家门,偏偏孩子又很兴奋,不停地跟妈妈说东说西,妈妈第一反应是想不耐烦地跟孩子说:“走开!”此时妈妈依然要停顿30秒,想一想是自己太累了还是孩子太磨人了,然后温和地告诉孩子:“妈妈很累了,你过会儿再跟妈妈说,怎么样?”孩子通常会懂事地过一会儿再来。
今天下班回家时没看见孩子,晚饭都做好了,孩子还没回来。妈妈很担心,忍不住打电话找孩子,打了好几个电话,都没找着他,妈妈很恼火。妈妈的第一反应是等孩子回来非得好好地收拾他不可,不打招呼就玩到这么晚!此时妈妈要停顿30秒,冷静地想自己这么生气主要担心孩子呢,还是觉得孩子不听话?如果是担心孩子,那么面对回家晚,有些担心被骂的孩子,妈妈就会温和地说:“回家没看见你,妈妈很担心。”这样孩子下次会给妈妈留个便条或者早点回来。